در این روزهای آلوده هوای تهران چه باید کرد؟

اعتمادآنلاین| ‌ اگرچه اخبار مربوط به آلودگی هوا در نیمه دوم سال بیشتر است، اما این روزها هوای پایتخت ناسالم شده است.

با اینکه برخی تصور می‌کنند این موضوع خلاف چرخه طبیعی است، اما ازن موجود در هوا علت این آلودگی‌هاست و از قضا به فصل تابستان ارتباط پیدا می‌کند.

آلاینده‌هایی مانند اکسیدهای نیتروژن و ترکیبات آلی فرار در حضور نور خورشید تولید ازن (O3) می‌کنند و به همین دلیل این آلاینده‌ها در روزهای تابستان، به واسطه افزایش تابش نور خورشید، بیشتر می‌شوند.

خودروهای دیزلی، موتورسیکلت‌های فرسوده و بخارات بنزین هم به تولید بیشتر این آلاینده‌ها در هوا کمک می‌کنند.

گروه‌هایی مانند کودکان، زنان باردار، سالمندان و بیماران نسبت به افزایش آلاینده ازن حساس‌ترند.

توصیه مهم اینکه افراد، به ویژه گروه‌های حساس، از فعالیت در هوای باز طی ساعات 12 تا 18 خودداری کنند.

مصرف بیشتر لبنیات به خاطر کلسیم موجود در آنها می‌تواند جذب عناصر سنگینی چون ازن را مختل کند.

همچنین بهتر است شهروندان تا جای ممکن از خودروهای شخصی استفاده نکنند.