چاره «گرگرفتگی» چیست؟

اعتمادآنلاین| به گفته محققان معمولا دو سوم زنان گُرگرفتگی را تجربه می‌کنند.

محققان کلینیک کلولند آمریکا ابتدا شناسایی و پرهیز از محرک‌ها را توصیه می‌کنند. از جمله محرک‌های متداول می‌توان به گرما، سیگار کشیدن، کافئین، مواد قندی، ادویه‌جات، مشروبات الکلی و استرس اشاره کرد.

کاهش دمای اتاق یا اجتناب از مصرف کافئین می‌تواند به تسکین گُرگرفتگی کمک کند. تجویز داروهای مقابله با گُرگرفتگی هم مفید است.

پزشکان به زنان توصیه می‌کنند در این باره با پزشک‌شان مشورت کنند.

منبع: مهر