فعاليت‌هاي ورزشي

چهار حرکت ورزشی ممنوعه برای بانوان

گاهی اوقات ورزشکاران با وجود اینکه حرکات ورزشی مخصوص قسمت‌های مختلف بدن را انجام می‌دهند شاهد تاثیر مثبت نیستند یا حتی…

افزایش توانایی ورزشی بیماران قلبی با آب چغندر

مطالعات جدید نشان داده است نوشیدن آب چغندر باعث افزایش توانایی ورزشی بیماران قلبی می‌شود.