بی‌خوابی
-
۲۳ بهمن ۱۴۰۲ببینید| بی‌خوابی شبانه؛ انتقام بدن از افکاری که باید بدان گوش می‌کردید!
اگر مشکل بی‌خوابی شبانه دارید این ویدئو را ببینید تا علت بی‌خوابی شبانگاهی را متوجه شوید.
-
۱۳ آبان ۱۴۰۲اولین نشانه بیماری آلزایمر این اختلال ساده است!
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که اختلال در ساعت بدن منجر به مشکلات خواب می‌شود و این مورد می‌تواند نشانه اولیه ابتلا به…
-
۱۹ شهریور ۱۴۰۲اگر می‌خواهید خواب راحتی داشته باشید این کارها را انجام دهید
به گفته یک پزشک خواب یکی از اصلی‌ترین پایه‌های سلامتی است و برای داشتن خوابی خوب، تمرینات ورزشی باید حداقل دو ساعت قبل…
-
۱۳ شهریور ۱۴۰۲اگر این ۱۰ علامت را دارید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید!
چه علائمی می‌تواند نشانه پارکینسون باشد؟ تحقیقات نشان می‌دهد لرزش، کُندی حرکات، نداشتن خواب مناسب به همراه دیدن کابوس…
-
۷ شهریور ۱۴۰۲اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید
نفخ زیاد، خستگی همیشگی، کاهش و افزایش جدی وزن، سردرد زیاد و تغییر رنگ ناخن ممکن است علایم یک بیماری باشند که با تشخیص…
-
۲۵ مرداد ۱۴۰۲
خواب آخر هفته کم‌خوابی را جبران می‌کند؟
کم‌خوابی بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد حتی زمانی که در آخر هفته‌ها آن را جبران کنید.
-
۲۹ بهمن ۱۳۹۸اگر به بی‌خوابی مبتلا هستید، این مطلب را بخوانید!
فشار تحصیلی و شغلی از مهمترین عواملی هستند که باعث کم‌خوابی می‌شوند. در واقع در بسیاری از موارد افراد به علل بیرونی…
-
۱۱ آذر ۱۳۹۸با «یوگا» بر بی‌خوابی خود غلبه کنید
محققان دریافتند یوگا موجب بهبود خواب و کاهش ریسک ابتلا به کمردرد می‌شود.
-
۱ آذر ۱۳۹۸افراد «فقیر» بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی هستند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، افراد فقیر به دلیل ساعات کاری طولانی و کمتر خوابیدن در معرض بیماری‌های قلبی هستند.
-
۱ آذر ۱۳۹۸نتایج یک پژوهش: مرگ زودهنگام در انتظار شب‌زنده‌داران
بسیاری از ما عادت داریم ساعاتی طولانی از شب را بیدار بمانیم. این بی‌خوابی، گاه منشاء اضطرابی دارد و گاه صرفا برای…
-
۲۲ آبان ۱۳۹۸این هدست بی‌خوابی را درمان می‌کند + تصاویر
محققان موفق به تولید یک هدست شدند که با تاثیر ناگهانی روی مغز، بی‌خوابی را درمان می‌کند.
-
۱۵ آبان ۱۳۹۸خوراکی‌هایی که نمی‌گذارند شب‌ها بخوابیم
بسیاری از افراد برای خوابیدن با مشکل مواجه می‌شوند اما به نظر می‌رسد این مشکل یعنی بی‌خوابی تا حد زیادی به غذاهایی که…
-
۹ شهریور ۱۳۹۸ارتباط بی‌خوابی با بیماری قلبی و سکته
طبق نتایج مطالعه جدید، افراد مبتلا به بی‌خوابی در معرض ریسک بالای مشکلات عروق کرونر، نارسایی قلبی و سکته قرار دارند.
-
۷ مرداد ۱۳۹۸اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای به عنوان بیماری روانی شناخته شد + ویدئو
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد: بازی‌های رایانه‌ای سبب بی‌خوابی و اختلال در کارهای فرد می‌شود و اگر ادامه پیدا کند روی…
-
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۸کم‌خوابی رنج خاطرات بد را بیشتر می‌کند
یافته‌های مطالعات جدید موسسه علم اعصاب هلند نشان داد رنج ناشی از خاطرات قدیمی ناخوشایند در افرادی که از اختلال…