تغذیه
-
۱۴ خرداد ۱۴۰۳تصورات اشتباه درباره این 4 ماده غذایی مفید
تخم‌مرغ، قهوه، سیب‌زمینی و سبزی‌های منجمد، 4 ماده غذایی هستند که تصورات اشتباه درباره آنها وجود دارد. .
-
۲۸ مهر ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
هزار خواص اسفناج که آن را به نیروگاه سبز سلامت تبدیل می‌کند و از آن بی‌خبر هستید!
اسفناج، قهرمان سبز برگ‌دار دنیای سبزیجات، فواید زیادی برای سلامت دارد که باعث می‌شود آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
-
۲۴ مهر ۱۴۰۲سبک تغذیه ایرانی‌ها نادرست است؛ ربطی به مشکلات اقتصادی ندارد!
روزنامه جام جم نوشت: سرانه پایین مصرف لبنیات در ایران وقتی عجیب است که بدانیم مصرف نوشابه با توجه به قیمت برابر آن…
-
۱۸ مهر ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
چگونه عضلات بدن خود را تقویت کنیم؟
تقویت عضلات بدن به ترکیبی از تمرین مناسب، تغذیه صحیح، استراحت کافی و سبک زندگی فعال نیاز دارد.
-
۱۸ مرداد ۱۴۰۲تتاثیر معجزه‌آسای ویتامین B بر تقویت و رشد مو
به‌طور کلی ویتامین‌های مختلفی برای رشد موها مهم هستند، اما ویتامین‌های گروه B از این نظر اهمیت ویژه‌ای دارند.
-
۱۱ مرداد ۱۴۰۲برای جلوگیری از گرمازدگی این توصیه‌های تغذیه‌ای را آویزان گوش کنید
در روزهای گرم سال باید چه نکات تغذیه‌ای را رعایت کرد؟
-
۲۷ تیر ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
تاثیر فوق‌العاده تغذیه در تعیین جنسیت نوزاد
بسیاری از قدیمی‌ها معتقد بودند مواد غذایی‌ای که پدر و مادر پیش از اقدام به بچه‌دار شدن مصرف می‌کنند بر جنسیت جنین…
-
۲۶ تیر ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
سندرم خستگی مزمن چیست و راه‌های درمان آن
سندرم خستگی مزمن زمانی پیش می‌آید که فرد دچار استرس مزمن طولانی‌مدتی شود که حداقل ۶ ماه بدون بهبود کافی به طول…
-
۲۷ اسفند ۱۴۰۱برای کاهش وزن این میوه را بخورید
گارسینیا کامبوجیا میوه گرمسیری، کوچک، به شکل کدو تنبل، با رنگ زرد یا سبز است.
-
۲۰ اسفند ۱۴۰۱۱۰ نکته طلایی در تغذیه روزانه دیابتی‌ها
براساس مطالعات انجام شده مصرف بیشتر از گروه سبزیجات، حبوبات، میوه‌ها، مغزها، مصرف متوسط غذاهای دریایی، مصرف بیشتر غلات…
-
۲۰ اسفند ۱۴۰۱پیاده‌روی کنید؛ عمرتان طولانی شود
نتایج یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا نشان می‌دهد که یک پیاده‌روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه‌ای می‌تواند کمک کند…
-
۵ بهمن ۱۴۰۱اثرات مطلوب مصرف مکمل کلاژن بر فیزیولوژی و سلامت پوست انسان
ادعا می‌شود که مکمل‌های تغذیه‌ای مختلف دارای اثرات ضد پیری برای پوست هستند. با این‌حال تحقیقات محدودی پیرامون این…
-
۱۶ آذر ۱۴۰۱«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
مصر برای صدور گسترده برق به کشورهای مدیترانه آماده می‌شود
در سایه جنگ اوکراین و بحران انرژی مصر برنامه‌هایی برای تغذیه برق چندین کشور در منطقه شرق مدیترانه و نیز برخی از…
-
۹ مرداد ۱۴۰۱سیلاب‌های اخیر چقدر آب به ذخایر سدهای تهران اضافه کرد؟
سیل‌های اخیر تهران که سیلاب‌هایی شدید با ده‌ها نفر کشته و مفقودی بود، کمتر از ۱۰ میلیون مترمکعب، یا به‌عبارتی به…
-
۱۷ دی ۱۴۰۰اینفوگرافی| تغذیه ایرانی‌ها در مقایسه با شاخص‌های جهانی چگونه است؟
یکی از مدیران وزارت بهداشت در واکنش به گران شدن شکر گفت ایرانی‌ها زیاد شکر مصرف می‌کنند. به همین مناسبت نگاهی به آمار…