تنقلات

چکار کنیم که در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟

یکی از ویژگی‌های تعطیلات نوروزی، تغییر عادت غذایی و مصرف خوراکی‌ها و تنقلاتی است که باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود.​

آیا عوارض آجیل‌خوری در شب یلدا را می‌دانید؟

خوردن آجیل در طولانی‌ترین شب سال، یکی از ویژگی‌های دورهمی ایرانی‌ها در شب یلدا است اما فراموش نکنیم که از سلامت تنقلات…

عوارض خوردن چیپس و پفک در دوران بارداری

محققان هشدار می‌دهند مصرف بیش از حد چیپس سیب‌زمینی و روغن گیاهی در طول بارداری منجر به افزایش ریسک مشکلات بارداری و…