خلق‌و‌خو

کدام خوردنی‌ها باعث عصبانیت و بدخلقی می‌شوند؟

خوراکی‌هایی که در طول روز انتخاب و مصرف می‌کنیم، بی‌تردید بر خلق‌و‌خوی‌ ما تاثیرگذار هستند.

شکلات تلخ بخورید تا افسرده نشوید

نتایج مطالعه اخیر نشان می‌دهد مصرف شکلات تلخ تاثیر مثبتی بر خلق‌و‌خو و تسکین علایم افسردگی دارد.