خوابیدن و رژیم غذایی

چرت نزن! اگه زدی زیاد نزن که چاق میشی

چرت طولانی باعث چاقی و فشارخون بالاست

«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:

چرا خوابیدن بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارد؟

داشتن خواب کافی یکی از عواملی است که تاثیر شگرفی بر سلامت انسان می‌گذارد. متخصصان می‌گویند خوابیدن بر کاهش وزن و در…