خواب مناسب

«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:

بی‌خوابی باعث کاهش قدرت تمرکز می‌شود

محققان در مطالعه‌ای که به تازگی انجام داده‌اند دریافته‌اند کسانی که مبتلا به بی‌خوابی یا کم‌خوابی هستند در طول روز…