سازمان جهانی سلامت

دویدن خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد

براساس یافته های جدید، هر میزان از دوندگی برای شما خوب است؛ به عبارت دیگر مهم نیست چقدر یا با چه سرعتی در طول هفته…