صبحانه
-
۴ مرداد ۱۴۰۳صبحانه چی نباید بخوریم؟
صبحانه اغلب به عنوان سالم‌ترین وعده غذایی در روز شناخته می‌شود. به هر حال، شما برای شروع روز خود به انرژی نیاز دارید و…
-
۱۱ آبان ۱۴۰۲ناشتا موز نخورید؛ بهترین وعده برای مصرف موز شام است یا ناهار؟
موز برای صبحانه بسیار پیشنهاد می‌شود اما بعضی مطالعات نشان می‌دهد تناول این میوه به تنهایی در وعده صبحانه با مضراتی…
-
۱۳ مهر ۱۴۰۲عجیب اما واقعی؛ این غذاها را نخورید چاق می‌شوید!
دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مغز ما بر روی این ۲۰ درصد حساب کرده و با…
-
۵ مهر ۱۴۰۲
عوارض مرگبار نخوردن صبحانه را بشناسید!
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حذف صبحانه به صورت روتین می‌تواند باعث شروع و پیشرفت سرطان‌های دستگاه گوارش شود که…
-
۳ مهر ۱۴۰۲به دانش‌آموزان برای رشد بهتر این میان‌وعده‌ها را بدهید
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های…
-
۲۱ شهریور ۱۴۰۲یک صبحانه ایرانی برای خانوارها چقدر آب می‌خورد؟ + جدول قیمت‌ها
در این مطلب سعی شده است قیمت صبحانه‌های رایج در سفره‌های ایرانی بررسی شود.
-
۵ دی ۱۴۰۱آگهی
ثروتی با طعم غلات صبحانه به دست آوردم
راه اندازی کسب و کار برای خود بهترین شیوه برای به دست آوردن ثروت است چون زمانی که صاحب کسب و کار خودتان شدید، پس از…
-
۲۱ شهریور ۱۴۰۰«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
فتوای الازهر: زن اگر برای همسرش صبحانه درست نکند، گناه کرده است
به اعتقاد الازهر، آماده کردن صبحانه برای همسر یکی از وظایف زن بوده و در صورت استنکاف مرتکب گناه شده است.
-
۱۰ مهر ۱۳۹۹اینفوگرافی| یک صبحانه ساده، چند؟
نگاهی به قیمت اقلام اساسی مورد نیاز برای تهیه یک وعده غذایی ساده نشان می‌دهد تنها یک وعده صبحانه با حذف برخی اقلام مثل…
-
۵ اسفند ۱۳۹۸«صبحانه» کالری‌سوزی را دو برابر می‌کند
نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است مصرف یک صبحانه کامل به جای یک شام بزرگ می‌تواند به افراد کمک کند مقدار سوزاندن…
-
۹ دی ۱۳۹۸برای صبحانه، بلغور جو دوسر بخورید
متخصصان تغذیه می‌گویند: افرادی که در وعده صبحانه بلغور جو دوسر را جایگزین تخم‌مرغ و نان سفید می‌کنند، کمتر در معرض…
-
۱۶ آذر ۱۳۹۸یک رژیم لاغری موفق با 3 صبحانه خوش‌طعم!
بسیاری از افراد برای کاهش وزن خود از رژیم‌های سخت تبعیت می‌کنند اما به نظر می‌رسد توجه به برخی از وعده‌ها مثل وعده…
-
۳۰ مهر ۱۳۹۸صبح‌ها ورزش کنید تا تناسب اندام داشته باشید
محققان دریافتند ورزش قبل از صبحانه می‌تواند موجب افزایش فواید ورزش کردن شود.
-
۳ مهر ۱۳۹۸خوشمزه‌ترین بمب‌های انرژی را بشناسید!
مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه بدنتان را تا شب پرانرژی نگه می‌دارد.
-
۱ مرداد ۱۳۹۸چرا باید صبح را با زنجبیل آغاز کرد؟
گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فواید متعددی برای سلامت همراه است.