طناب زدن
-
۱۰ مرداد ۱۴۰۱چگونه با طناب زدن وزن خود را کاهش دهیم؟ + اینفوگرافی
طناب زدن یک روش موثر برای کاهش وزن است که می‌توان آن را در خانه انجام داد. تمرینات طناب‌زنی بیشتر روی قلب تاثیر دارد و…
-
۲۰ شهریور ۱۳۹۹«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
7 فایده طناب زدن چیست؟
طناب زدن یکی از ورزش‌هایی است که به دلیل ارزان و قابل دسترس بودن طرفداران زیادی دارد. این ورزش فوایدی چون بهبود سلامت…