خوابیدن برای بدن مفید است
-
۱۲ اسفند ۱۳۹۹«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
خواب عصرگاهی سطح هوشیاری و حافظه فرد را افزایش می‌دهد
خوابیدن به وقت بعدازظهر فوایدی مثل بهبود حافظه و یادگیری و بالا رفتن سطح هوشیاری و تمرکز فرد دارد. چرت کوتاه از 10 تا…
-
۱۹ شهریور ۱۳۹۹«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
چرا خوابیدن بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارد؟
داشتن خواب کافی یکی از عواملی است که تاثیر شگرفی بر سلامت انسان می‌گذارد. متخصصان می‌گویند خوابیدن بر کاهش وزن و در…