لبنیات کم چرب

خوراکی‌های مفیدی که هنگام آلودگی هوا باید بخوریم

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم می‌توان مانع جذب فلزات سنگین در بدن شد.