مراقبه
-
۲۲ آبان ۱۳۹۸با 20 دقیقه «مراقبه» در روز اشتباهات فردی خود را کاهش دهید
مطالعه اخیر پژوهشگران «دانشگاه ایالتی میشیگان» (Michigan State University) نشان می‌دهد بیست دقیقه مراقبه (مدیتیشن) در…
-
۱ خرداد ۱۳۹۸آنچه باید درباره مدیتیشن بدانیم
نتایج پژوهشی نشان می‌دهد بیش از سه‌چهارم افراد پس از مدیتیشن، احساسی آمیخته از ترس و اختلالات عاطفی پیدا می‌کنند که با…