نشستن طولانی مدت

استخوان‌ها با نشستن طولانی‌مدت ضغیف می‌شوند

نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهند که نداشتن تحرک و نشستن طولانی مدت در یک جا موجب ضعیف شدن استخوان ها، به ویژه در مردها…

چالش بی‌تحرکی در زنان کارمند

نشستن برای ساعاتی طولانی و در تمام روزهای هفته پیامدهای منفی فراوانی را در ابعاد مختلف برای زنان و مردان کارمند به…