هوازی

چقدر باید در طول هفته ورزش کنیم؟ + پوستر راهنما

همه می‌دانیم که باید ورزش کنیم و تحرک داشته باشیم، اما اکثر افراد از «حداقل‌های ضروری» مطلع نیستند و این پوستر با همین…

«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:

ورزش منظم چه کاری با بدن شما می‌کند؟

اگر به صورت منظم ورزش کنید، می‌توانید امیدوار باشید که چربی‌های اضافی بدن‌تان بعد از مدتی از بین برود. ورزش منظم سلامت…

محقق چینی: ویروس کرونا از طریق هوا انتقال نمی‌یابد

محقق مرکز پیشگیری و کنترل بیماری چین گفت: ویروس کرونا که هزاران نفر را در چین مبتلا کرده است، به هیچ وجه هوازی نیست و…