ورزش منظم
-
۲ خرداد ۱۴۰۰«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
چرا بعد از متوقف کردن تمرینات ورزشی تناسب اندام خود را از دست می‌دهیم؟
افراد زیادی پس از متوقف کردن تمرینات ورزشی دچار اضافه‌وزن می‌شوند. این اتفاق دلایل مختلفی دارد و میزان از دست دادن…
-
۲۴ مهر ۱۳۹۸محققان ایتالیایی:
ورزش برای سلامت قلب بیماران سرطانی ضروری است
به گفته محققان، بیماران سرطانی باید برای حفظ سلامت قلب زمانی که تحت درمان بیماری‌شان هستند، ورزش منظم داشته باشند.
-
۱۶ دی ۱۳۹۷حافظه با ورزش منظم تقویت می‌شود
طبق نتایج جدید، تحرک فیزیکی علاوه بر بدن و مغز، برای افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف هم سودمند است.