ویتامین

اینفوگرافی | همه چیز درباره ویتامین دی

در چند سال گذشته خبرهای گوناگونی منتشر شده که زنان ایرانی دچار کمبود ویتامین دی هستند. ویتامین D از پوکی استخوان و…

این ویتامین خاص ضدافسردگی است

اهمیت دریافت B۶ از طریق مواد غذایی به این دلیل برمی‌گردد که بدن ما نمی‌تواند این ماده را به‌تنهایی تولید کند. با…

کمبود این ویتامین مغز را کوچک و حافظه را نابود می‌کند!

کمبود ویتامین B۱۲ با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.

ویتامین D و حفظ سلامت قلب

رابطه بین ویتامین Dسلامت قلب چیست؟

مصرف زیاد این ویتامین باعث خونریزی می‌شود

یکی از موارد بالقوه خطرناک مصرف ویتامین یا مولتی‌ویتامین حاوی ویتامین E، خونریزی بیش از حد است.

خواص جالب لواشک برای سلامتی

شاید باور نکنید که خوردن لواشک به سلامت پوست و دستگاه گوارش تان کمک می‌کند.

این غذاها رو بخورید تا از شر پوکی استخوان راحت شوید

با مصرف مواد غذایی اشاره شده در این مقاله می‌توانید استخوان‌هایتان را تقویت کنید. البته فراموش نکنید که برای درمان یا…

ویتامین C بزن ۱۰ سال جوان‌تر بشی!؛ فوائد ویتامین سی برای پوست

کدام ویتامین‌ها برای پوست مفید هستند؟

ویتامین‌های دی یکی از ویتامین‌هایی است که در زمان شیوع کرونا جز پرمصرف‌ها بود. این ویتامین برای پوست هم مفید است.

6 خاصیت نخود که باورتان نمی‌شود

نخود به دلیل اینکه سرشار از فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن است.

آگهی

همانند شعبده باز ثروت را از گنجینه نهان بیرون کشیدم!

عسل آویشن ارگانیک ماده ای است کاملا طبیعی که زنبورعسل آن را با خوردن شیره گیاهان تهیه می کند، مجموعه عسل نوری با…

افزایش سه‌برابری مصرف مکمل‌ و ویتامین‌ها در ایران

​متخصصان غذا و دارو از فقر انواع ویتامین در میان ایرانیان به‌ دلیل کاهش مصرف گوشت و لبنیات خبر می‌دهند.

سخنگوی گمرک اعلام کرد:

کشف یک‌ هزار و ۹۲۰ قرص مخدر در قوطی ویتامین

مبدا این قرص‌ها یکی از شهرهای جنوبی ایران و مقصد آن یکی از شهرهای انگلستان بود که گمرک با کشف این محموله پستی، مانع از…

مصرف خودسرانه ویتامین‌ها ممنوع

نایب‌رئیس انجمن داروسازان و دکترای داروسازی با تاکید بر لزوم مصرف داروها و مکمل‌ها با نظر پزشک، گفت: در حال حاضر برخی…

کمبود مواد مغذی منجر به چه بیماری‌هایی می‌شود

به گفته محققان، کمبود هر نوع ماده مغذی ممکن است باعث بروز اثرات جسمی، روحی و رفتاری شود.