کربوهیدرات
-
۲۲ مهر ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
عجیب‌‌ترین غذاهایی که باعث بزرگی شکم می‌شوند و از آنها بی‌خبر هستید!
گرچه افراط در خوردن غذا به‌ویژه غذاهای فرآوری‌شده منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شود، اما تحقیقات نشان داده برخی از…
-
۳۰ خرداد ۱۴۰۰چند نکته تغذیه‌ای درباره مقاومت به انسولین
مقاومت به انسولین خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت نوع دو را افزایش می‌دهد و تشخیص آن از نشانه‌های هشداردهنده اولیه برای…
-
۶ اسفند ۱۳۹۸جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انجمن تغذیه ایران تشریح کرد:
راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا به کروناویروس چیست؟
رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: شاه کلید پیشگیری از ابتلا به کروناویروس افزایش و تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن از طریق…
-
۶ شهریور ۱۳۹۸میوه‌ها و سبزیجات لاغرکننده را بشناسید
اغلب افرادی که از رژیم‌های کم‌کربوهیدرات پیروی می‌کنند، به طور معمول بیشتر به تخم‌مرغ، مرغ، ماهی و سایر انواع گوشت روی…
-
۱۶ مرداد ۱۳۹۸برای کنترل فشار خون چه کنیم؟
دلایل بی‌شماری برای ترک سیگار وجود دارند. اگرچه بسیاری از افراد سیگاری آنها را نادیده می‌گیرند، اما این عادت مضر موجب…
-
۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ورزشکاران در ماه رمضان چه نوع غذایی مصرف کنند؟
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: ورزش و فعالیت های فیزیکی حتی در بعد قهرمانی منافاتی با روزه داری ندارد و ورزشکاران با…