کنترل استرس

«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:

چطور بر اضطراب خود طی دوران تحصیل در دانشگاه غلبه کنیم؟

جوانانی که به دانشگاه می‌روند اغلب دچار نگرانی و اضطراب برای انجام پروژه‌های کلاسی یا موفقیت در امتحانات هستند. انجام…

راهکارهایی برای کنترل استرس در زندگی

برای مقابله با استرس یا فشارهای روانی که در طی زندگی ممکن است با آن روبرو شویم، راهکارهای مختلفی وجود دارد که با رعایت…