کنترل میل

خواب مناسب، میل به شوری و شیرینی را کنترل می‌کند

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد خواب کافی می‌تواند در کاهش میل به مصرف خوراکی‌های شور و شیرین نقش داشته باشد.