30 دقیقه ورزش در روز
-
۷ خرداد ۱۴۰۰«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
30 دقیقه ورزش روزانه اثرات ناشی از 8 ساعت نشستن را جبران میکند؟
کارشناسان اعتقاد دارند که ورزش کردن به تنهایی باعث از بین رفتن اثرات سوء ناشی از نشستن طولانی مدت نمیشود. افراد…