راهکار پیشگیری از خشکی و چروک پوست چیست؟

اعتمادآنلاین| ‌ سیدمهدی میرغضنفری، پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با راهکارهای طب سنتی برای درمان خشکی پوست بیان کرد: افراد دارای مزاج گرم و خشک در برخی از فصول سال بویژه در فصل بهار دچار خشکی پوست شده و عدم توجه به درمان این مساله می‌تواند سبب چروک، ترک، جمع‌شدگی و پوسته شدن پوست آنها شود.

وی افزود: همچنین افراد دارای مزاج گرم و خشک به دلیل داشتن حرارت قرمزی پوست آنها به ویژه در فصل بهار و تابستان تشدید می‌شود و تنظیم سبک زندگی مطابق با مزاج بهترین راهکار برای مقابله با این مساله است.

این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: هرچه که افراد طبع گرم و خشک داشته باشند باید از مصرف ادویه‌جاتبویژه تندی، شوری و تلخی‌‌جات پرهیز کنند همچنین مصرف شیرینی را تا حدود زیادی کاهش دهند.

میرغضنفری گفت: مصرف غذاهای آبدار،‌سیرابی و شیردان، سوپ،‌خورشت، مصرف میوه‌های آبدار، لبنیات،‌مرکبات و سبزی‌ها و میوه‌های بخارپز برای سلامتی پوست این افراد بسیار توصیه می‌شود.

این متخصص فیزیولوژی بیان داشت: بسیاری از افراد زمانی که به پزشک مراجعه می‌کنند برای رفع این مشکل آنها پماد و لوسیون‌های یکسان تجویز می‌شود در حالی که از دیدگاه طی سنتی این مساله باید براساس مزاج فرد انجام گیرد و مواد غذایی مناسب مصرف شود.

وی گفت: روغن‌مالی پوست بدن قبل از خروج از حمام با روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه،‌کدو و نارگیل می‌تواند جهت رفع خشکی پوست آنها موثر باشد.

منبع: فارس