آپنه انسدادی

خروپف می‌تواند به مغز آسیب بزند

محققان کالج کینگ لندن به افرادی که خروپف می‌کنند، هشدار داده‌اند زیرا نتایج مطالعه آنها نشان داده که صدای بلند در طول…

اگر هر شب در ساعت معینی از خواب می‌پرید، بخوانید

اگر مستعد بیدار شدن از خواب در نیمه شب هستید، احتمالاً این سناریو بسیار آشنا است: شما از خواب بیدار می‌شوید، با اینکه…