ایستادن

ایستادن و خوابیدن از نشستن برای قلب مفیدتر است!

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ایستادن و خوابیدن برای قلب مفیدتر است تا خوابیدن. همچنین تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای…

تاثیر ایستاده غذا خوردن بر درک طعم غذا

مطالعات نشان می‌دهد وضعیت غذا خوردن بر درک طعم غذا تاثیر می‌گذارد؛ به‌طوری‌که در حالت نشسته، طعم غذا به مراتب بهتر است.