خواب
-
۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۸اگر کم‌خونی و فقر آهن دارید، حتما بخوانید
کارشناسان سلامت به افراد توصیه می‌کنند در صورتی‌که از خواب کافی برخوردارند اما احساس خستگی می‌کنند، به منظور بررسی…
-
۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۸بیماری‌های خطرناکی که با کم‌خوابی سراغ‌تان می‌آید
محققان عنوان می‌کنند خواب کوتاه‌مدت مزمن با افزایش ریسک لختگی عروق خونی، بیماری قلبی و افزایش مرگ‌و‌میر همراه است.
-
۲۸ فروردین ۱۳۹۸چرا کابوس می‌بینیم؟
محققان با مطالعه مغز به هنگام خواب به دستاوردهایی در زمینه دلایل کابوس دیدن انسان رسیدند.
-
۲۸ فروردین ۱۳۹۸ارث روی اختلال خواب تاثیر دارد
گروهی از متخصصان در انگلیس بر این باورند که مشکلاتی چون سندرم پای بی قرار، بی‌خوابی و حتی اعتیاد ارثی هستند.
-
۲۷ فروردین ۱۳۹۸خواب بعدازظهر فشار خون را کاهش می‌دهد
نتایج پژوهش‌های جدید دانشمندان آمریکایی نشان داده است که خواب بعدازظهر به اندازه ی دُز پایین داروهای فشار، در پایین…
-
۲۳ فروردین ۱۳۹۸ضرورت خواب کافی برای نوجوانان بیش‌فعال
محققان عنوان می‌کنند خواب کم و ناکافی برای نوجوانان مبتلا به اختلال بیش‌فعالی می تواند به مهارت‌های فکری‌شان آسیب برسان…
-
۱۵ اسفند ۱۳۹۷خواب دی.ان.ای آسیب دیده مغز را ترمیم می‌کند
محققان به تازگی دریافته‌اند که بدن به این دلیل نیاز به خواب پیدا می‌کند که DNAهای آسیب دیده را ترمیم کند.
-
۴ اسفند ۱۳۹۷خواب درست با قلب و عروق چه می‌کند؟
مطالعات محققان بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون نشان می‌دهد خواب با کیفیت از شریان‌ها و عروق خونی محافظت می‌کند و به…
-
۵ بهمن ۱۳۹۷خوابیدن روی میزان اضطراب اثر دارد؟
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن…
-
۲۵ دی ۱۳۹۷قرص خوابی برای هشیاری مغز
تاثیر بیشتر قرص‌های خواب‌آور به گونه‌ای است که سطح هوشیاری مغز را هنگام خواب کاهش می‌دهند و همین امر می‌تواند جان…
-
۲۵ دی ۱۳۹۷کم‌خوابی چه آسیبی به عروق می‌زند؟
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد خواب ناکافی در طول شب موجب تنگی و سفت شدن عروق می‌شود.
-
۲ دی ۱۳۹۷چینی‌ها کم خواب‌ترین مردم جهان
چینی ها بی خواب ترین و کم خواب ترین مردمان جهان هستند.
-
۱۷ آذر ۱۳۹۷در این کنسرت می‌توانستید بخوابید+عکس
ماه گذشته، مکس ریشتر، موسیقی‌دان انگلیسی، در فیلارمونی پاریس، نمایش کنسرتی با عنوان خواب اجرا کرد. این قطعه…
-
۱۲ آذر ۱۳۹۷موبایل چه بلایی بر سر خواب شما می‌آورد!
مدت زمان استفاده از تلفن‌های هوشمند با تغییر ساعت بدن، باعث اختلال در برنامه خواب می‌شود.