سلامت اعصاب و سلول‌های خونی

ارتباط کمبود ویتامین B12 با بروز ضعف و خستگی

طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، ویتامین B12 به حفظ سلامت اعصاب و سلول‌های خونی کمک می‌کند و در تشکیل DNA هم نقش دارد.