سوخت‌و‌ساز

ماده غذایی موثر برای کاهش کلسترول خون

گردو به خاطر داشتن میزان بالای امگا‌3 و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت‌و‌ساز مفید است.