سوزاندن کالری

صبحانه را مفصل بخورید، کالری بیشتری بسوزانید

نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می تواند به افراد کمک کند که دو برابر…

چگونه کالری مصرفی فست‌فود را بسوزانیم؟

یک متخصص تغذیه درباره میزان کالری پیتزا، سیب‌زمینی سرخ‌شده، مرغ سوخاری، همبرگر و برخی خوراکی‌های محبوب و روش سوزاندن…