علم ورزش
-
۳۰ فروردین ۱۳۹۷ورزش عوارض هورمون درمانی را کاهش می‌دهد
مطالعات جدید نشان داده است مردانی که به دلیل سرطان پروستات هورمون درمانی انجام می‌دهند می‌توانند با ورزش کردن عواض…
-
۲۵ فروردین ۱۳۹۷افزایش توانایی حرکتی سالمندان با حرکات کششی
انجام حرکات ورزشی کششی در ناحیه پا مشکلات حرکتی افراد سالمند را کاهش می‌دهد.
-
۱۵ فروردین ۱۳۹۷احتمال دیابت بارداری با ورزش کاهش می‌یابد
مطالعات جدید نشان داده زنانی که پیش از بارداری آمادگی جسمانی بالایی دارند، کمتر دچار دیابت دوران بارداری می‌شوند.
-
۱۳ فروردین ۱۳۹۷چهار حرکت ورزشی ممنوعه برای بانوان
گاهی اوقات ورزشکاران با وجود اینکه حرکات ورزشی مخصوص قسمت‌های مختلف بدن را انجام می‌دهند شاهد تاثیر مثبت نیستند یا حتی…
-
۲۹ اسفند ۱۳۹۶زوال عقلی در زنان با ورزش کاهش می‌یابد
زنانی که ورزش می‌کنند و فعالیت فیزیکی زیادی دارند، 90 درصد کمتر احتمال دارد که زوال عقلی پیدا کنند.
-
۲۵ اسفند ۱۳۹۶کاهش افسردگی با پیاده‌روی روزانه
تحقیقات انجام‌شده توسط محققان آمریکایی نشان داده که پیاده‌روی روزانه باعث کاهش نشانه‌های افسردگی می‌شود.
-
۲۳ اسفند ۱۳۹۶چگونه ورزش کنیم بدون اینکه خسته شویم؟
ورزش برای درمان بیماری‌های مختلف توصیه شده است و می‌تواند باعث افزایش سلامت و کاهش استرس شود. یکی از دیگر فواید ورزش…
-
۲۰ اسفند ۱۳۹۶تاثیر داروی رانولازین با ورزش کم می‌شود
بررسی‌های اخیر نشان داده است که در زمان ورزش داروهای رانولازین که برای تنظیم ضربان قلب مصرف می‌شوند، تاثیر کمتری دارند.
-
۱۱ اسفند ۱۳۹۶دلایل آسیب‌دیدگی انتهای ران
درد در ناحیه بالای ران پا می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و معمولا تشخیص دادن این درد آسان نیست. این درد می‌تواند از…