ورزش عوارض هورمون درمانی را کاهش می‌دهد
مطالعات جدید نشان داده است مردانی که به دلیل سرطان پروستات هورمون درمانی انجام می‌دهند می‌توانند با ورزش کردن عواض درمان را کاهش دهند.
اعتمادآنلاین| بررسی‌های جدید نشان داده است، ورزش کردن و تغذیه سالم می‌تواند عوارض هورمون درمانی در بیماران مبتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.
هورمون درمانی باعث می‌شود که مردان قدرت خود را از دست بدهند و حجم عضلات آنها کاهش یابد. همچنین این نوع درمان میزان چربی های بدن را افزایش می‌دهد. این اتفاق ممکن است باعث بیماری‌های قلبی و دیابت در این بیماران شود.
داشتن برنامه غذایی سالم خوردن سبزیجات و کم کردن مصرف فست فودها در کنار ورزش مداوم می‌تواند تاثیرات منفی هورمون درمانی را کاهش دهند.
بررسی‌ها بر روی گروهی از بیماران نشان داد که بعد از سه ماه ورزش و تغذیه سالم شرایط بدنی آنها تغییرات چشمگیری پیدا می‌کند.
به افراد توصیه می‌شود که در طول هفته حداقل 150 دقیقه ورزش کنند و هر روز 10 هزار متر هم راه بروند.
منبع: ایسنا
دیدگاه تان را بنویسید