مواد مغذی

«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:

اگر سیر نمی‌خورید، این مطلب را بخوانید

سیر دارای مواد مغذی بی‌شماری است که برای سلامت بسیار مفید است. یکی از خواص این خوراکی تقویت سیستم ایمنی بدن است.

پژوهشگران بیمارستان زنان برایام:

آب انار از مغز جنین حفاظت می‌کند

پژوهشگران بیمارستان زنان برایام، اخیرا دریافته‌اند مصرف آب انار در دوران بارداری می‌تواند از مغز نوزادانی که خیلی…

با خواص میوه‌های خشک و نقش آن در سلامتی آشنا شوید

به گفته محققان میوه‌های خشک منبع سالم‌تری از مواد مغذی و کالری‌ها هستند.

دلیل بی‌خوابی، کمبود این ویتامین‌هاست!

محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که کمبود مواد مغذی با کمبود خواب در ارتباط است.

حتما این سبزیجات را وارد رژیم غذایی خود کنید

مصرف طیف وسیعی از سبزیجات با رنگ‌های مختلف از سوی محققان توصیه می‌شود چراکه سبزیجات دارای انواع مواد مغذی بوده و برخی…