کیفیت خواب

«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:

ویروس کرونا| کیفیت خواب افراد به دلیل کرونا بدتر شده است؟

محققان با بررسی ساعات و کیفیت خواب افراد در دوران قرنطینه دریافتند که در طول شیوع ویروس کرونا، با وجود اینکه افراد وقت…

عطر گل رز در بهبود توانایی یادگیری و خواب بهتر موثر است

مطالعه جدید نشان می‌دهد استشمام عطر گل رز موجب بهبود کیفیت یادگیری شده و می‌تواند به خواب بهتر هم کمک کند.

مصرف سیگار الکترونیکی، موجب اختلال در خواب می‌شود

مطالعه جدید نشان می‌دهد استعمال سیگار الکتریکی با ریسک بالاتر بروز اختلال در خواب مرتبط است.

خوش‌بین‌ها خواب بهتری دارند

مطالعات نشان می‌دهند کیفیت خواب ارتباط قابل توجهی با خوش‌بینی دارد.