کد خبر: 392720
|
۱۳۹۸/۱۲/۲۰ ۰۹:۴۵:۴۲
| |

بهترین تغذیه برای زنان باردار چیست؟

سیدکاظم کاظمینی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد و متخصص طب ایرانی سنتی اظهار کرد: در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها مانند مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام و انار میخوش به مادران باردار برای حفظ جنین و جلوگیری از سقط توصیه می‌شود.

بهترین تغذیه برای زنان باردار چیست؟
کد خبر: 392720
|
۱۳۹۸/۱۲/۲۰ ۰۹:۴۵:۴۲

اعتمادآنلاین| سیدکاظم کاظمینی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد، با بیان این که در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، معده ضعیف و قدرت هضم کاهش می‌یابد، گفت: عوارضی همچون ویار بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیرغذایی مانند خاک، افزایش می‌یابد.

وی در این رابطه توصیه کرد: در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها مانند مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام و انار میخوش به مادران باردار توصیه می‌شود چرا که این مواد در عین داشتن هضم راحت، مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن‌ ویار بارداری می‌شوند، از طرفی حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می‌کنند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد اضافه کرد: مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف از آن‌ها نام برده می‌شود همچون گوشت بره، بزغاله و پرندگان کوچک مانند مرغ، کبک و بلدرچین نیز برای دوران بارداری توصیه می‌شود.

وی در رابطه با منع غذایی مادران باردار هم تصریح کرد: مادران باردار باید از مصرف مواد بسیار سرد مانند آب یخ و یخ و همچنین موادغذایی بسیار شیرین و چرب، پرهیز و مواد غذایی مانند سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود حذف کنند.

این متخصص طب ایرانی سنتی با بیان این که در طب سنتی زنان باردار باید از مصرف غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دار فلفل، زیتون خام و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، یونجه، گل ختمی و گل پنیرک خودداری کنند، گفت: این مواد غذایی می‌توانند برای مادر و جنین عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشند.

منبع: ایسنا

اخبار مرتبط سایر رسانه ها
اخبار از پلیکان
تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت اعتمادآنلاین هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

دیدگاه تان را بنویسید

اخبار روز سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان
    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت اعتمادآنلاین هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    خواندنی ها