تجارب زیسته یک روانشناس از یکسال روزه داری

اعتمادآنلاین| حورا کیخسروی، روان درمانگر و مشاورخانواده؛ طی یکسال روزه داری متوالی، در صدد بررسی و مطالعه اثرات روزه داری بر افزایش تاب آوری و تقویت اراده و imagination (تخیلات) برآمده است.

به گزارش اعتمادآنلاین، وی هدف خود را از این اقدام دشوار و طاقت فرسا، به ویژه در شرایط وجود کرونا ویروس و افزایش ریسک ابتلا به این بیماری در صورت روزه داری، درستی آزمایی دعوی ادیان مقدس الهی، روانشناسان، محققان و پژوهشگرانی که روزه یا امساک را عامل مؤثر در افزایش تاب آوری و تقویت اراده می دانند، بیان می کند.

دکتر کیخسروی معتقد است، یک سال روزه پیامدهای مثبت بسیاری در زندگی او به جا گذاشته است. وی،،تقویت روابط خانوادگی و افزایش همدلی بین فرزندان و همسر ،راندمان بالای کار و خلق ایده های جدید را یکی از پیامدهای این آزمون دشوار می داند.

علاوه بر آن، به دست آوردن سلامت جسمی، رسیدن به درجه پرهیزگاری، کنترل تکانه وخودکنترلی، تصویرسازی ذهنی مثبت، استفاده از قدرت تخیل و قانون جذب از دیگر دستاوردهای این محقق و استاد دانشگاه در این دوره روزه داری یکساله می‌باشد.

وی، با بیان این مطلب که این تجربه یکساله به من ثابت کرد که انسان قادر است خود و اراده اش را برای مواجهه با هر ناملایمتی در زندگی آماده نموده و تاب آوری خود را بالا ببرد، ضمن تأیید نظریه لوگوتراپی یا معنا درمانی فرانکل، معتقد است داشتن و خلق معنا در زندگی، می تواند تحمل شرایط سخت و دشوار را بر انسان هموار نماید.

وی بعد از این تجربه، خود را آماده مواجهه با شرایط سخت یا اتخاذ تصمیمات و برنامه های مهم و بزرگ برای آینده شغلی، تحصیلی و خانوادگی می داند و امیدوار است بتوانداز این تجربه در درمان و ارائه مشاوره های بهتر به مراجعین و بیماران خود که از تنش ها و مشکلات کوچک و بزرگ رنج می برند و شکوه می کنند؛در کلینیک های روان درمانی و مشاوره استفاده نماید. وی همچنین در نظر دارد، تجارب یکساله روزه داری خود را در قالب کتاب و مقالات پژوهشی منتشر نماید.