این 8 گام کلیدی برای پیشگیری از آنفلوآنزا را جدی بگیرید
آنفلوانزا یکی از شایعترین بیماریهای فصل سرماست که میتواند مرگبار باشد اما با رعایت چند نکته میتوان خطر ایتلا به این بیماری ویروسی را کاهش داد.
اعتمادآنلاین| هشت گام کلیدی برای پیشگیری از آنفلوآنزا عبارت است از:
1- از دست دادن و روبوسی تا حد امکان بکاهیم. به ویژه با افراد بیمار به هیچ عنوان دست ندهیم و روبوسی نکنیم.
2- در صورت داشتن علایم سرماخوردگی از حضور در اجتماعات بپرهیزیم تا دیگران را بیمار نکنیم و با استراحت و خوردن مایعات گرم به بهبودی کامل برسیم.
3- دست های خود را مرتب و با دقت با آب و صابون بشوییم، به ویژه هنگامی که از بیرون به منزل برمیگردیم.
4- در مدارس سعی شود دانش آموزان مبتلا به علایم سرماخوردگی تا زمان بهبودی کامل به منزل بمانند؛ همچنین این اصل در مهد کودکها نیز رعایت شود .
5- در صورت بروز علایم سرماخوردگی، با مصرف مایعات سبب تسریع در بهبود بیماری شویم.
6- در صورت شدید بودن علایم به پزشک مراجعه کنیم.
7- استفاده از ماسک توسط بیماران به منظور پیشگیری از گسترش ویروس در جامعه توصیه می شود.
8- هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود را دستمال بگیریم.
منبع: ایسنا
دیدگاه تان را بنویسید