اگر می‌خواهید لاغر شوید، تنها غذا بخورید
محققان می‌گویند غذا خوردن دسته‌جمعی تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا در مقایسه با تنها غذا خوردن دارد.
اعتمادآنلاین| اگر قصد کاهش مصرف غذای روزانه‌تان را دارید، بهتر است تنها غذا بخورید چرا که تحقیق جدید محققان دانشگاه بیرمینگام بریتانیا نشان می‌دهد افراد کنار خانواده و دوستان‌شان بیشتر غذا می‌خورند.
«هلن رادوک»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما دریافتیم افراد در زمان غذاخوردن کنار دوستان و اعضای خانواده‌شان بیش از زمانی که تنها هستند، غذا می‌خوردند.»
مطالعات قبلی نشان داده افراد در زمان غذا خوردن همراه با دیگران بالغ بر 48 درصد بیشتر از زمانی که تنها هستند، غذا می خورند و زنان چاق در دورهمی‌های دوستانه بالغ بر 29 درصد بیشتر غذا می‌خورند.
در این مطالعه، محققان 42 مطالعه موجود مربوط به غذاخوردن دسته‌جمعی را بررسی کردند.
محققان عنوان می‌کنند غذا خوردن در کنار دوستان و اعضای خانواده بسیار لذت‌بخش است؛ از این‌رو غذا خوردن دسته جمعی در افزایش میزان غذا خوردن تاثیر می‌گذارد.
منبع: مهر
دیدگاه تان را بنویسید