مصرف بیش از اندازه ویتامین B خطرناک است

اعتمادآنلاین| زهرا احدی تصریح کرد: مطالعات جدید نشان داده که مصرف زیاد ویتامین‌های B6 و B12 با افزایش خطر شکستگی استخوان لگن مرتبط است.

او افزود: در این بررسی‌ها اطلاعات 75 هزار و 864 زن یائسه مورد ارزیابی قرار گرفته است که در مدت زمان 20 سال حدود 2304 مورد شکستگی لگن گزارش شد که به سرطان یا آسیب‌دیدگی جدی از قبیل سانحه رانندگی مرتبط نبود.

احدی تصریح کرد: بررسی محققان نشان داده احتمال شکستگی لگن در زنان که از هر دو نوع ویتامین مصرف کرده بودند؛ حدود 50 درصد بیشتر بوده‌ است.

این‌ کارشناس ارشد تغذیه، مصرف زیاد ویتامین B6 را باعث ایجاد آتاکسی (شلی دست وپا) عنوان کرد که احتمال عدم تعادل و افتادن وشکستن لگن را درزنان بیشتر می‌کند.

او افزود: همچنین به دلیل کاهش تاثیر استروژن برگیرنده‌های استروئیدی و در نتیجه کاهش جذب کلسیم، باعث پوکی استخوان و افزایش احتمال شکستگی لگن می‌شود.

منبع: ایسنا