اسیدهای چرب
-
۲۳ آذر ۱۴۰۰ویتامینی که استرس را از بین می‌برد
محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که هر روز استفاده از مکمل‌های حاوی 2.5 گرم امگا 3، بهترین کمک به بدن برای مقاومت…
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰انفجار سلول‌های سرطانی با چربی سالم
در حال حاضر، اسیدهای چرب امگا 3 در میان افرادی که به دنبال روش‌هایی برای بهبود سلامت قلب خود هستند، محبوب شده است اما…
-
۲۹ بهمن ۱۳۹۸غذا‌های ضداضطراب را بشناسید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره تاثیر برخی مواد غذایی برای کاهش استرس و اضطراب توضیح داد.
-
۱۶ آذر ۱۳۹۸با این روغن، از رشد سریع موی سرتان شگفت‌زده شوید
روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان است که موجب تقویت پوست سر و فولکول مو می‌شود.
-
۸ آبان ۱۳۹۸کدام غذاها خطر ابتلا به آلزایمر را بیشتر می‌کنند؟
نتایج یک پژوهش جدید حاکی از آن است، اسیدهای چرب موجود در مواد غذایی پخته‌شده و غذای آماده نظیر کیک، افراد را در معرض…
-
۱۵ تیر ۱۳۹۸روغن نارگیل سبب کاهش وزن و فشار خون می‌شود
مطالعات محققان برزیلی نشان می‌دهد که مصرف روزانه روغن نارگیل به کاهش وزن و فشار خون کمک می‌کند.
-
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۸ماده غذایی موثر برای کاهش کلسترول خون
گردو به خاطر داشتن میزان بالای امگا3 و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت‌و‌ساز مفید است.
-
۱۶ دی ۱۳۹۷افزایش IQ کودکان با مصرف ماهی
یافته‌های جدید نشان می‌دهد مصرف هفته‌ای یکبار ماهی منجر به خواب بهتر و افزایش IQ کودکان می‌شود.