تغذیه سالم
-
مصرف «سویا» طول عمر را افزایش میدهد
مطالعات نشان میدهد مصرف محصولات سویای تخمیرشده با افزایش طول عمر مرتبط است.
-
ارتباط آمادگی جسمانی در بزرگسالی با وزن هنگام تولد!
پژوهشگران با زیر نظر گرفتن وزن 280 هزار مرد سوئدی از بدو تولد تا 17 الی 24 سالگی دریافتند بین تناسب اندام و آمادگی…
-
چگونه بیماری اولین مبتلایان «کرونا» جدی گرفته نشد؟!
شام در یک فروشگاه غذای دریایی، در مرکز شهر ووهان (جنوب چین)، شروع بیماری کروناویروس بود که در حال حاضر 1400 نفر در…
-
مصرف روغن سیاهدانه بر کبد چرب غیرالکلی چه تاثیری دارد؟
یک محقق تغذیه درباره پژوهش خود پیرامون تاثیر روغن سیاهدانه بر کبد چرب غیرالکلی گفت: نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف…
-
6 علامت هشداردهنده که از مصرف زیاد قهوه خبر میدهند
مصرف قهوه در ایران طرفداران زیادی دارد و روزبهروز هم بر تعداد قهوهخورها افزوده میشود.
-
آیا تغییرات موهای شما نشاندهنده بیماری شما است؟
گروهی از پژوهشگران انگلیسی در کالج سلطنتی لندن دریافتهاند که تغییرات در بافت و ساختار موها میتواند دریچه ایتمام نما…
-
میانوعدههایی که برای لاغری موثر است
بسیاری از کسانی که رژیم لاغری میگیرند از این گله دارند که در رژیم غذاییشان میانوعدههای متنوعی ندارند، در این مطلب…
-
بهترین زمان برای مصرف انواع ویتامینها چه زمانی است؟
ویتامینها مواد مغذی لازم و ضروری برای بدن هستند که مصرف آنها در زمان مخصوص خود توصیه میشود.
-
حسین عزیزی، مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا…
ایرانی ها زیاد نمک می خورند/ راهکارهای تغذیه سالم چیست؟
حسین عزیزی، مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، در همایش روز جهانی غذا، به تشریح وضعیت تغذیه ایرانی…
-
مصرف این خوراکیها در فصل پاییز شما را بیمار میکند!
در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکیبخش یا همان "سودازاها" پرهیز کرد؛ با توجه به قرار داشتن در فصل پاییز به برخی…
-
بایدها و نبایدهای تغذیهای زائرین اربعین
یک متخصص تغذیه با اشاره به نوشیدن مایعات کافی به ارائه نکاتی در خصوص غذای مصرفی در اربعین حسینی پرداخت.
-
ترفندهایی طلایی برای جوان ماندن
انجام برخی عادت و مصرف بعضی خوراکیها موجب کاهش چین و چروک صورت با کمترین هزینه میشود.
-
نوشیدنیهایی برای داشتن خواب شبانه بهتر
اگر چه هنوز لازم است مطالعات بیشتری درباره نوشیدنیهایی که باعث بهبود کیفیت خواب میشوند، انجام گیرد اما متخصصان تاکید…
-
عوارض مکملهای رژیمی برای سلامت جوانان
نتایج یک بررسی جدید که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته است، نشان میدهد مصرف مکملهای رژیمی به جای افزایش تندرستی به…
-
آمار 15 میلیونی مردم ایران به فشار خون بالا
معاون کل وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر، حدود 15 میلیون بیمار مبتلا به پرفشاری خون در کشور داریم که حداقل 40 درصد از…