تغذیه سالم
-
انگلیسیها صدرنشین جهان در مصرف «الکل»
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد انگلیسیها بیش از دیگر مردم جهان الکل مصرف میکنند.
-
پنج توصیه برای داشتن پوستی سالم
امروزه داشتن پوستی شاداب و باطراوت با توجه به غذاهای چرب، آلودگیها، شرایط آبوهوایی و حتی افزایش گهگاه هورمونها که…
-
سالم زندگی کنید تا از زوال عقل دور بمانید
سازمان بهداشت جهانی در گزارش اخیر خود دستورالعملهای جدیدی را برای کاهش ریسک زوال عقل توصیه کرد.
-
سوپرخوراکیهای حفظ سلامت را بشناسید
علم همچنان در پی کشف و شناسایی مواد سالمی فراتر از ویتامینها و مواد معدنی در مواد خوراکی است.
-
چند ترفند آسان برای کاهش وزن در نوروز
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که مدام احساس گرسنگی میکنند، باید میوه و سبزیجات را در اولویت برنامه غذایی خود قرار دهند.
-
کمبود منیزیم؛ داریم یا نداریم؟ + اینفوگرافی
خوراکیها و غذاهای غنی از منیزیم برای سلامت سلولی و بیش از 300 عملکرد بیوشیمیایی در بدن ضروری هستند. بسیاری از افراد…
-
مواد غذایی مهمی که میتوانند بینایی شما را تقویت کنند
رژیم غذایی خاصی که از بروز بیماریهای چشم جلوگیری کند، وجود ندارد؛ هر چند در برخی از مطالعات بر مصرف مواد مغذی تاکید…
-
با این غذای محلی از چشمانتان محافظت کنید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در رفع اگزما، تقویت بینایی، پیشگیری از آب مروارید و تباهی لکه زرد موثر دانست.
-
گیاهخواران مبتلا به کمخونی و پوکی استخوان میشوند
عضو هیات علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تاثیر کمبود این ویتامین در پوکی استخوان گفت:…
-
مدیر برنامه بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
12هزار کودک در سیستان و بلوچستان دچار سوء تغذیه هستند
مدیر برنامه بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در استان سیستان و بلوچستان 12هزار کودک دچار سوء تغذیه هستند به همین…
-
بیماران مبتلا به سرطان این مواد غذایی را بخورند
بیمار مبتلا به سرطان ممکن است اشتهای خود را از دست بدهد و کمتر از آنچه نیاز دارد، غذا بخورد. از این رو، مصرف مواد…
-
مضرات گوشت فرآوری شده برای سلامتی
یکی از متداولترین هشدارهایی که در تحقیقات تغذیهای به آن اشاره میشود خطر مصرف گوشت فرآوری شده برای سلامتی است.
-
رییس سازمان دانشآموزی خوزستان:
تغذیه ارایه شده در مدارس باید سالم باشند
رییس سازمان دانشآموزی خوزستان با بیان اینکه در سال گذشته حدود 20 درصد از بوفههای مدارس استان مجوز فعالیت داشتند،…