رژیم غذایی سالم
-
۲۵ فروردین ۱۴۰۲چرا کاهش وزن برای سلامتی مفید است؟
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ترکیب ورزش با یک رژیم غذایی سالم، روش موثرتری برای کاهش وزن است و…
-
۸ خرداد ۱۴۰۰مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد:
کاهش 30 درصدی بهره‌وری کارمندان به دلیل کمبود ریزمغذی‌ها
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه کمبود ریزمغذی‌ها تا 30 درصد بهره وری کارمندان را کاهش…
-
۲۴ شهریور ۱۳۹۹رژیم غذایی مخصوص بداخلاق‌ها
شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که غذاها تا میزان بسیاری بر روی خلق و خو و نوع رفتار ما تاثیر دارند. از آنجایی که…
-
۷ مرداد ۱۳۹۹«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
بریتانیا| مبارزه با چاقی در رأس برنامه‌های بوریس جانسون قرار گرفت
بوریس جانسون نخست‌وزیر بریتانیا در تدارک اجرای طرح مبارزه با چاقی برآمده و قصد دارد از این طریق وزن مردم بریتانیا را…
-
۲۱ فروردین ۱۳۹۹آیا مصرف مکمل‌ها از ابتلا به کرونا پیشگیری می‌کند؟
برخی متخصصان تغذیه بر این باورند برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارند اما مصرف…
-
۲۹ بهمن ۱۳۹۸چگونه غذای سالم‌تری بخوریم؟
غذا خوردن یکی از عادی‌ترین مواردی است که هر روز حداقل دو بار اجابتش می‌کنیم اما گاهی سبک اشتباه غذا خوردن باعث می‌شود…
-
۲۸ بهمن ۱۳۹۸آجیلی که لاغرتان می‌کند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیل‌ها، خوراکی‌های مفید و مغذی در مهمانی‌ها هستند که کمتر کسی می‌تواند از خوردن…
-
۲۷ بهمن ۱۳۹۸تغییر رژیم غذایی بیماری ام‌اس را خاموش می‌کند
مطالعات جدید نشان می‌دهد، تغییر در رژیم غذایی بیماری‌هایی مانند ام‌اس را که شامل فعال شدن سیستم ایمنی بدن هستند،…
-
۲۰ بهمن ۱۳۹۸ردپای دخانیات و الکل در بروز تومورهای سر و گردن!
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مهم‌ترین عامل درمان توده‌های سرو گردن، تشخیص زودهنگام است.
-
۶ بهمن ۱۳۹۸مراقب تبعات رژیم‌های غذایی آنلاین باشید
مدیر گروه تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، درباره رژیم‌های غذایی آنلاین، توضیحاتی ارائه داد.
-
۶ بهمن ۱۳۹۸چگونه کالری مصرفی فست‌فود را بسوزانیم؟
یک متخصص تغذیه درباره میزان کالری پیتزا، سیب‌زمینی سرخ‌شده، مرغ سوخاری، همبرگر و برخی خوراکی‌های محبوب و روش سوزاندن…
-
۳ اسفند ۱۳۹۷باید و نبایدهای رژیم غذایی
در یک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی از بخش‌های برنامه‌تان نگاه کنید و علاوه بر آن، نکات…