مدیتیشن
-
۱۶ دی ۱۳۹۸ابداع سربند مدیتیشن برای خواب بهتر
سربند «میوز»(Muse) با مهیا کردن شرایط مراقبه (مدیتیشن) و پخش صداهای آرامش بخش، کاربر را برای یک خواب بهتر و آرام آماده …
-
۱ آذر ۱۳۹۸11 دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید
کاهش استرس از طریق مدیتیشن می‌تواند گزینه‌ای مفید در پیشگیری یا کاهش فشار خون بالا باشد.
-
۲۲ آبان ۱۳۹۸با 20 دقیقه «مراقبه» در روز اشتباهات فردی خود را کاهش دهید
مطالعه اخیر پژوهشگران «دانشگاه ایالتی میشیگان» (Michigan State University) نشان می‌دهد بیست دقیقه مراقبه (مدیتیشن) در…
-
۱۰ شهریور ۱۳۹۸مدیتیشن عملکرد تحصیلی دانشجویان را افزایش می‌دهد
محققان دریافتند تمارین تمرکز ذهن می‌تواند موجب تغییر فعالیت مغز در دانشجویان شود.
-
۱۲ مرداد ۱۳۹۸گزارش دیلی‌میل از بازی‌های گوشی‌های هوشمند:
بازی تتریس در کاهش استرس کاری موثر است/ بازی تتریس از شیوه‌های ذهنآگاهی در کاهش استرس موثرتر است/ بازی خانه‌سازی باعث بهبود سطح انرژی می‌شود
یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد بازی تتریس بهتر از شیوه‌های ذهنآگاهی در کاهش استرس موثر است و مردم نباید از…
-
۱ خرداد ۱۳۹۸آنچه باید درباره مدیتیشن بدانیم
نتایج پژوهشی نشان می‌دهد بیش از سه‌چهارم افراد پس از مدیتیشن، احساسی آمیخته از ترس و اختلالات عاطفی پیدا می‌کنند که با…