پیاده‌روی
-
۲۰ بهمن ۱۴۰۳میزان پیاده‌روی برای هر گروه سنی چقدر است؟
بهتر است بزرگسالان (۱۸ تا ۵۹ سال) روزانه ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کنند.
-
۲۴ مرداد ۱۴۰۳هشدار پلیس به زائران اربعین: حتی یک گرم موادمخدر با خود نبرید؛ به ۵ میلیون دینار و یک سال حبس محکوم می‌شوید
رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا گفت: زائران اربعین حسینی به هیچ عنوان داروهای ممنوعه را با خود حمل نکنند.
-
۳۰ آبان ۱۴۰۲
«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
اگر نمی‌توانید پیاده‌روی کنید این راهکار را برای سلامت قلب خود در پیش گیرید
نیازی به برداشتن 10 هزار گام در روز نیست و راه‌های جایگزینی برای دستیابی به توانمندی‌های بدنی و روانی وجود دارد.
-
۱۳ شهریور ۱۴۰۲اگر کلسترول خونتان بالاست یکی از این 6 ورزش را انتخاب کنید و تاثیر باورنکردنی آن را ببینید
افزایش کلسترول LDL در خون با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد و می‌تواند سلامت جسم افراد را به خطر بیندازد.
-
۱۹ مرداد ۱۴۰۲نتیجه یک تحقیق:
کمتر از ۵ هزار قدم در روز برای سالم ماندن کافی است
تجزیه و تحلیل یک بررسی بر روی بیش از دویست و ۲۶هزار نفر در سراسر جهان نشان داد که چهار هزار قدم برای شروع کاهش خطر مرگ…
-
۲۲ خرداد ۱۴۰۲ویدئو| این ربات هنگام پیاده‌روی عرق می‌کند
دانشمندان اولین ربات انسان‌نمایی را ساختند که در فضای باز پیاده‌روی کرده و مانند انسان عرق می‌کند، می‌لرزد و نفس می‌کشد.
-
۱۷ فروردین ۱۴۰۲ویدئویی از پیاده‌روی دوستانه وزرای خارجه ایران و عربستان
وزرای خارجه ایران و عربستان در مرکز اقامتی دولت چین و برای شرکت در ضیافت نهار وزیر امور خارجه این کشور با یکدیگر…
-
۲۰ اسفند ۱۴۰۱
پیاده‌روی کنید؛ عمرتان طولانی شود
نتایج یک مطالعه جدید در دانشگاه کمبریج بریتانیا نشان می‌دهد که یک پیاده‌روی سریع روزانه ۱۱ دقیقه‌ای می‌تواند کمک کند…
-
۴ مرداد ۱۴۰۱۸ جادوی پیاده‌روی
انجام پیاده روی به مدت‌های مختلف در طول روز و هفته اثرات باورنکردی بر سلامت جسم و مغز افراد خواهد داشت.
-
۵ مهر ۱۴۰۰عکس| نذر سیگار در راهپیمایی اربعین امروز تهران
نذر سیگار در راهپیمایی اربعین امروز تهران
-
۹ تیر ۱۴۰۰تاثیر پیاده‌روی بر کاهش احتمال مرگ ناشی از کمبود خواب
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد: پیاده روی سریع به مدت دو ساعت و نیم در هفته می‌تواند از مرگ زودهنگام ناشی از کمبود خواب…
-
۳۰ خرداد ۱۴۰۰«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
برای بالا بردن روحیه خود کوهنوردی کنید
کوهنوردی یکی از ورزش‌هایی است که علاوه بر فواید جسمی به بالا بردن سلامت روان انسان‌ها نیز کمک می‌کند. تحقیقات نشان…
-
۲۳ خرداد ۱۴۰۰مدیرکل سازمان‌های شهرداری تهران اعلام کرد؛
پیشرفت 70 درصدی بهسازی پیاده‌روهای محور آزادی-دماوند
مدیرکل هماهنگی فنی و عمرانی مناطق و سازمان‌های شهرداری تهران، از پیشرفت 70 درصدی طرح «به راه» (بهسازی معابر پیاده رو و…
-
۹ خرداد ۱۴۰۰نکات کاربردی برای مراقبت از چشم‌ها
با بالا رفتن سن احتمال ابتلا به مشکلات جسمی همچون بیماری‌های خود ایمنی، دیابت، سکته و مشکلات تیروئید که موجب خشکی…
-
۱۷ بهمن ۱۳۹۹«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
لازم است روزانه 10 هزار قدم راه برویم؟
توصیه بسیاری از متخصصان حوزه سلامت این است که روزانه زمان مشخصی را به پیاده‌روی اختصاص دهیم. حال این سؤال برای ما پیش…