کالری سوزی
-
۷ آذر ۱۳۹۸در ویدئوتیتر «اعتمادآنلاین» ببینید:
TRX، ورزشی برای کاهش وزن و حفظ تعادل
ورزش TRX حاصل تلفیق تجربیات نظامی، تحقیقات آکادمیک و تجربه هزاران مربی و کارشناس ورزشی است. رندی هتریک، عضو نیروی…
-
۸ مرداد ۱۳۹۸کدام رشته ورزشی بیشترین کالری را می‌سوزاند؟
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: شنا یکی از کالری سوزترین ورزش‌هاست که با یک ساعت شنا 700 کالری سوزانده می‌شود…
-
۱۲ دی ۱۳۹۷چطور در پیاده‌روی بیشتر کالری بسوزانیم؟
پیاده‌روی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر می رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها 5 تا 10 دقیقه پیاده‌روی می…