توصیه‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه

اعتمادآنلاین| سنگ‌های کلیه رسوبات سخت تشکیل شده از مواد معدنی و نمک هستند که دفع آنها دشوار و دردناک است.

طبق توصیه متخصصان این بنیاد، برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه می‌توان نکات زیر را مورد توجه قرار داد:

• نوشیدن میزان کافی آب مخصوصاً به هنگام ورزش کردن.
• مصرف مواد خوراکی سرشار از اگزالات همراه با مواد خوراکی مملوء از کلسیم.
• کاهش مصرف نمک.

اگر شما دارای سنگ کلیه هستید، لازم است به منظور پیشگیری از تشکیل یک سنگ دیگر در کلیه، رژیم غذایی و مصرف داروهایتان را تحت کنترل داشته باشید.

منبع: مهر