آی‌کی‌دو؛ هنر دفاع شخصی

اعتمادآنلاین| ‌ آی‌کی‌دو یک ورزش رزمی ژاپنی به معنی طریقت هماهنگی روح و روان است.

موریهه اوشیبا بنیان‌گذار این هنر رزمی است و هدفش از خلق این ورزش، دفاع بدون آسیب زدن به حریف بود.

آی‌کی‌دو مبتنی بر استفاده از انرژی درونی، حرکت‌های دورانی و مقابله با حریف با استفاده از انرژی حرکت اوست.

این هنر رزمی قوی‌ترین و تنها سبک کامل دفاع شخصی جهان به شمار می‌رود.

حرکات پایه در آی‌کی‌دو حرکات طبیعی هستند و ورزشکار سعی می‌کند بدون ضربه‌ زدن از خود دفاع کند.

جیو آی‌کی‌دو سبک اصلی این رشته ورزشی محسوب می‌شود.

‌یوشینکان، شین‌شین‌ تویستو، تومیکی‌ریو، جیوشینکای و ایواما پنج سبک دیگر آی‌کی‌دو هستند.